EFT – tehnika emocionalne slobode

Moderna istraživanja potvrđuju, da više od 85% fizičkih i zdravstvenih problema prouzrokovano je na emocionalnoj razini. Svakodnevan stres, traume, negativna razmišljanja nakupljaju se u našem tijelu i stvaraju emocionalne blokade, što na kraju rezultira bolešću.

EFT – tehnika emocionalne slobode (engl. – emotional freedom technique) polazi od toga, da je poremećaj protoka energije (energetske blokade) u organizmu – uzrok svih naših problema. Kada je poremećaj u energetskom sustavu uklonjen, nestaju i nepoželjna psihološka i emocionalna stanja, kao i bolest, koja je uz njih nastala.

Kratka povijest

Tehnika emocionalne slobode pojavila se na svijet u ranim 90-im. Njezin osnivač, Gary Craig, američki inženjer, koji je diplomirao na Stanfordu, cijeli svoj život je tragao za tehnikom, koja bi pomogla ljudima u održavanju idealnog fizičkog i emocionalnog zdravlja.

„Od djetinjstva su me zanimale tehnike samo-razvoja poput psihologije. Proučavajući ih shvatio sam, da kvaliteta mojih misli utječe na kvalitetu mog života. Od tada proučavam ovo područje, tražeći samo metode, koje zaista funkcioniraju. EFT je moje zadnje otkriće. Osnove ove tehnike naučio sam od Dr. Rogera Callahana. Također imam vrlo visoko mišljenje o NLP-u (neuro linguistic programming),  certificirani sam stručnjak NLP-a.“

Kako funkcionira EFT

Tehnika emocionalne slobode radi na takav način, da uspostavlja normalan protok energije u našem tijelu. EFT možemo opisati kao  tehniku „emocionalne akupresure“, gdje se točke meridijana na tijelu stimuliraju lupkanjem prstom, a istovremeno se izgovaraju afirmacije.

Negativne emocije i stres stvaraju blokade energije u organizmu. Kada se pravilno primjenjuje, EFT brzo uspostavlja normalan tok energije, zbog čega dolazi do emocionalnog i fizičkog ozdravljenja.

Emotional freedom technique često pomaže, kada ništa drugo ne pomaže. Metoda je jednostavna, besplatna i može se primjenjivati bilo gdje i bilo kada!

EFT je vrlo impresivna, kada je riječ o psihičkim problemima. Dugogodišnje fobije mogu se doslovce izliječiti u 30-ak minuta. Ali riječ nije samo o psihičkim tegobama. Otklanjanje emocionalne blokade dovest će i do uklanjanja fizičkih bolesti.

Gdje pomaže EFT:

• ljutnja
• sve vrste strahova i fobija
• ovisnost, žudnja za određenom vrstom hrane
• loše navike
• nesanica
• stres
• tuga, žalost, ljubavna bol
• negativna sjećanja
• dječji problemi
• osjećaj krivnje
• sve vrste bolova (artritis, bol u vratu i leđima, glavobolja itd)
• mršavljenje

Koristite EFT da bi poboljšali…

• koncentraciju
• samopouzdanje
• sposobnost samo-ozdravljenja i oporavka
• međuljudske odnose
• san i relaksaciju
• učinkovitost na poslu, u školi ili sportu

Zašto koristiti EFT?

• metoda je besplatna i učinkovita
• daje brzi rezultat
• neinvazivna
• jednostavna
• možete ju koristiti bilo gdje i bilo kada

Saznajte više:

Što je EFT? http://www.alternativa-forum.com/emotional-freedom-techniques/47-eft.html

EFT – besplatan priručnik http://www.alternativa-forum.com/download-literature/2881-eft-prirucnik-preveden-na-srpski.html

EFT – video

EFT – web stranica Gary Craiga http://www.eftuniverse.com/ Saznajte više: http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/eft-tehnika-emocionalne-slobode/#ixzz1ZHb71dCp